Vidinės švaros principai
Vienas iš 64 atsidavimo tarnybos aspektų yra savo kasdieninės veiklos aukojimas Krišnai. Kai tik žmogus pradeda užsiimti atsidavimo tarnyste, pats Krišna pasirodo jo širdies lotose.
🏛️ Kūnas kaip šventykla
Atsidavęs į šį kūną turi žiūrėti ne kaip į juslinių malonumų šaltinį, o kaip į Viešpaties šventyklą. Kadangi šis kūnas yra labai vertingas instrumentas, kurio pagalba mes galime tarnauti Krišnai, kūną reikia teisingai prižiūrėti ir palaikyti, sekant dorybės gunos principais.
Krišnos Sąmonės judėjimas yra brahmanų judėjimas. Brahmanas turi būti švarus. Jiems taikomas aukščiausias švaros standartas. Vaišnavas yra laikomas aukščiau už brahmaną, kadangi jis yra dar ir Krišnos atsidavęs. Kitas brahmano vardas suči – švarus.
Švara yra dviejų rūšių
Vidinė švara
Sukuriama taisyklėmis reguliuojama atsidavimo tarnystės praktika – vaidhi sadhana bhakti. Klausydamiesi ir kartodami mes valome savo sąmonę.
Išorinė švara
Daug dalykų, kuriuos privalu atlikti išoriškai – maudymasis, drabužių švara, aplinkos tvarkymas.
Garuda Purāṇa
oṁ apavitraḥ pavitro vā
sarvāvasthāṁ gato 'pi vā
yaḥ smaret puṇḍarīkākṣaṁ
sa bahyābhyantara-śuciḥ
„Jei žmogus gali prisiminti Krišną lotoso akimis, jis tampa išoriškai ir vidujai švarus."
Sveikata
Atsimenant, kad mūsų kūnas priklauso ne mums, o Krišnai, be abejo reikia pasirūpinti ir sveikata. Profilaktika – geriausia gydymo forma.
7 taisyklės gerai sveikatai
Švara. Nuo švaros iki Dievo – vienas žingsnis.
Dienos režimas. Stiprina drausmę ir atsakomybę.
Valgymas. Atsidavusieji valgo, kad gyventų.
Gėrimas. Bent keli litrai vandens per dieną.
Fiziniai pratimai. Arba jogos pratimai.
Tinkamai rengtis. Kojos šiltai, galva vėsiai.
Proto ramybė. Nereikia pergyventi dėl to, ko neįmanoma pakeisti.
Žmogus užsiteršia
Po maisto – prasiskalauti burną, nusiplauti rankas
Po lytinių santykių – išsimaudyti vėsiu vandeniu
Po tualeto – plauti rankas, maudytis
Po miego – nusiplauti veidą arba maudytis
Manu smṛti 5.109
„Kūną apvalo vanduo, vidaus organus apvalo teisingumas, individualią sielą apvalo transcendentinis žinojimas ir askezės, intelektą – teisingos žinios."
Miegas
Miegoti reikia eiti kaip galima anksčiau. Geriausia 20-21 valandą. Ajurvedoje sakoma, kad pats vertingiausias miegas yra iki vidurnakčio. Prabhupada sako, kad sveikam žmogui užtenka miegoti 6-7 valandas per parą.
🌙 Miego taisyklės
- • Prieš miegą pusvalandį pašvęsti paskaitų klausymui ar knygų skaitymui
- • Gulant miegoti pasiūlyti dienos darbų rezultatus Krišnai ir guru
- • Keltis iki 4 val. ryto – dorybės gunos metas
- • Atsibudus ištarti „Krišna Krišna!"
- • Miegoti galva į rytus arba į pietus
Vaišnavo išvaizda
Vaišnavo išvaizda labai brangi Viešpačiui Gaurangai. Graži vaišnavo išvaizda palieka gerą įspūdį paprastiems žmonėms ir padeda jiems atsiminti Krišną.
Tilaka
Ženklai ant kūno, paverčiantys jį Višnu šventykla
Kanthi mala
Tulasi karolių vėrinys ant kaklo
Šikha
Kuokštas plaukų ant pakaušio
„Kakta be tilakos panaši į krematoriumą" – Viešpats Čaitanja
Istorija: Tilaka darbe
Kartą Indijoje buvo gamykla, kurioje dirbo vieni indai vaišnavai. Pasikeitus savininkui į musulmoną, šis uždraudė nešioti tilaką. Dauguma pakluso, bet vienas darbuotojas atėjo su ryškia balta tilaka. Savininkas tarė: "Šis vaišnavas, dėvintis tilaką yra labai drąsus. Jis gali toliau nešioti tilaką. Tačiau visiems kitiems tai draudžiama."
Šrila Prabhupada šia istorija skatino atsidavusius neatsisakyti vaišnavo ženklų. Net 1966 metais Niujorke jis džiaugėsi, kai jo mokiniai nešiojo tilaką valstybinėse tarnybose. Jei situacija neleidžia, galima dėtis "vandens" tilaką, bet principas išlieka – mes turime išlikti atsidavusiais.
Kasdieniniai švaros principai (26 taisyklės)
Kūno higiena
- Valyti dantis ir liežuvį atsikėlus ryte.
- Maudytis kasdien ryte (šaltu vandeniu) ir, jei įmanoma, po darbo.
- Naudoti individualius higienos reikmenis.
- Po tualeto plauti rankas su muilu ir maudytis (po didelio reikalo).
- Kojų ir rankų nagai turi būti trumpi.
- Naudoti muilą ir pastą be gyvulinių priedų.
- Miegoti galva į rytus arba pietus.
Drabužiai ir Aplinka
- Kasdien skalbti apatinius ir vaišnaviškus drabužius.
- Kasdien plauti gyvenamas patalpas (ypač po miego).
- Kojinės turi būti švarios ir vienodos.
- Nenaudoti odinių daiktų.
- Neeikvoti Krišnos nuosavybės veltui.
- Nenukreipti pėdų į Dievybes.
Valgymo kultūra
- Prieš ir po valgio plauti rankas ir skalauti burną.
- Nevalgyti ir negerti virtuvėje.
- Plauti indus iškart po valgio.
- Valgant naudoti dešinę ranką.
- Neliesti lūpomis indo geriant (arba naudoti atskirą).
- Dalinant prasadą neliesti lėkščių samčiu.
Šventi daiktai
- Džapos, tulasi karolių ir knygų nedėti ant žemės.
- Nenešti šventų daiktų į tualetą.
- Skaityti ir kartoti tik švariomis rankomis.
- Vyrams neauginti ilgų plaukų, moterims rišti plaukus (ypač gaminant).
Klausimai
- Kodėl Krišnos Sąmonėje taip svarbu būti švariam?
- Kaip švara ir tvarka padeda išsiugdyti dorybės guną?
- Kokios taisyklės yra svarbesnės, o kurios antraeilės?
- Kokios yra pagrindinės atsidavimo tarnystės formos?
- Kaip reikia pasiruošti miegui?
- Kaip dažnai reikia maudytis?
- Kokio dienos režimo reikia laikytis?
- Išvardinkite dalykus, kurie padeda palaikyti švarą ir tvarką.